Ванны с эфирными маслами- польза и домашние рецепты

Ванны с эфирными маслами- в чем их польза ? Какие можно получить результаты? Простые домашние рецепт ванн на разные случаи жизни. Об этом пойдет речь в статье.

У каждой из нас ежедневно уйма дел. И часто к вечеру сил уже нет. От такого ритма жизни страдает наше здоровье — ухудшается сон, появляется чувство усталости, апатия и плохое настроение. А затем приходят и болезни.
Как избежать этого? Очень просто. Остановиться, и, наконец, уделить немного времени себе любимой.
⠀
Один из самых простых и доступных способов сделать это- ароматические ванны с эфирными маслами.
⠀
Они помогут не только расслабиться, успокоиться, но и оказывают косметический и даже целебный эффект.
⠀
Ароматические ванны применяли с древних времён –и даже  не столько для отдыха, сколько для лечения. Ведь наши предки знали не хуже нас, какая целебная сила скрыта в травах, настоях и эфирных маслах.
⠀
Известно, что в Древней Греции состоятельные женщины добавляли в ванну масло розы, чтобы их кожа была нежной, гладкой и бархатистой.

А о ваннах , которые принимала Клеопатра, легенды ходят до наших дней. Клеопатра использовала эфирные масла везде. Есть сведения, что она пропитывала эфирными маслами все паруса на своих судах. Ее флот узнавали по запаху!

⠀Какая польза ванны с эфирными маслами

Известно, что эфирные масла оказывают противовоспалительное действие, укрепляют иммунитет, тонизируют, омолаживают и очищают кожу. Также они  помогают в борьбе с лишним весом и целлюлитом.  А еще обладают мощными лечебными свойствами.
⠀
А если учесть, что все болезни от нервов, то успокаивающее действие ванн с эфирными маслами на психическом уровне способно избавить нас от многих болезней. И кроме того,  увеличить продолжительность нашей жизни. Ведь спокойные умиротворенные люди живут дольше!
⠀
Разные эфирные масла оказывают на организм человека различное воздействие. И поэтому для домашних ванн следует выбирать то масло, которое лучше всего справится с определенной проблемой в вашей конкретной ситуации.
⠀
Как правильно принимать ванны, какие противопоказания, какие масла нужно выбирать для ванн, а также лучшие рецепты ванн для успокоения, для энергии, для снятия болей и для хорошего настроения читайте дальше!

Как  принимать ванны с эфирными маслами- 10 правил

Общие правила приема ванн описаны в статье «Как принимать содовую ванну«.

Но у приема ванн с эфирными маслами есть и свои особенности. Читайте на слайдах!

Какие масла нужно покупать для ванн

Я считаю, что масла во время приема ванны проникают через кожу в лимфу и в кровь. Поэтому масла должны быть того же качества, что и для приема внутрь. То есть это масла терапевтического класса. Я лично использую масла компании ДоТерра.

Кто также хочет иметь  качественные масла, обращайтесь ко мне на почту.

Противопоказания при приеме ванн разберем в следующей статье.

Рецепты ванн с эфирными маслами  для набора энергии

А здесь приведу рецепты ванн для набора энергии. Такие ванны рекомендуется принимать утром или в первой половине дня.

В следующей статье разберем ванны для расслабления.

Используйте ванны — это  прекрасное средство для улучшения своего внешнего вида, состояния здоровья и психоэмоционального состояния! Делитесь статьей с друзьями.

Пишите свои вопросы и результаты в комментариях.

Всех Благ!