Причин лишнего веса множество. Иногда сложно выявить главную причину или причин много. Как снизить вес в этом случае? Выход есть — вам поможет метод одной точки.
Он очень прост и эффективен. Еще много лет назад китайские врачеватели заметили, что воздействие на определенные точки на теле оказывает влияние на здоровье и внешность человека.
На нашем теле расположено более трехсот точек воздействия. Есть среди них и акупунктурные точки для снижения веса. Читать далее »
В этой статье я подробно разберу упражнение «Планка» (или другое название «Посох»).
Расскажу о пользе этого упражнения, о противопоказаниях, детально опишу исполнение и возможные ошибки при выполнении упражнения. Также дам вариант практики для ослабленных людей, для подготовленных и схему занятий для получения максимального эффекта.
У каждого человека в мечтах подтянутое тело, но не каждый имеет силу воли или возможность заниматься спортом или фитнесом. То денег не хватает, то времени…
Есть одно упражнение, которое сможет совершить чудо – подтянуть все основные мышцы нашего тела, а также укрепить живот (бесплатно и занимаясь не более 5 минут в день). Читать далее »
Япония подарила миру лимфодренажный массаж лица Асахи, который еще с древности считается уникальным омолаживающим средством.
Его называют также лимфодренажный массаж лица, массаж Цоган, массаж Зоган.
Возродила его Танака Юкуко, считающаяся одним из лучших японских стилистов. Она выпустила книгу «Массаж лица», в которой описаны все тонкости этого массажа. Читать далее »
Статья «Эликсир молодости» открывает новую рубрику на сайте- питание для омоложения.
«Человек есть то, что он ест!»- знакомо это высказывание?
Значит, для того, чтобы быть молодым, нужно есть те продукты, которые омолаживают организм.
И сегодня мы поговорим об одном из моих любимых продуктов- об имбире. Пришел к нам имбирь с Востока. Читать далее »
Как избавиться от трещин на пятках, которые доставляют массу неудобств? Этот вопрос волнует очень многих женщин.
Сегодня я поделюсь с вами секретным рецептом получения гладких пяток. Читать далее »
Сегодняшняя статья посвящается моей любимейшей маске. Это маска из спирулины.
Из статьи и видео вы узнаете, почему эту древнейшую водоросль обожают миллионы людей. Есть даже мнение, что «манна небесная», описанная в Библии, состояла именно из спирулины.
Спирулина- это пресноводная сине-зеленая водоросль. Читать далее »
Сегодня я расскажу вам о такой великолепной процедуре для очищения лица как умывание маслом. Она не только очищает кожу от грязи и жира, но также ухаживает за ней, позволяет избавиться от черных точек. Такое умывание питает, увлажняет и защищает кожу.
На первый взгляд кажется, как же может умывание маслом очищать кожу? Мы везде слышим, что масла закупоривают поры, ведут к образованию прыщей и прочие страшилки.
Поэтому важно сделать процедуру правильно. Как конкретно — читайте в этой статье и смотрите в видео. Читать далее »
В предыдущей статье я написала, что расскажу вам, как можно приготовить дома кокосовое масло. Выполняю обещание!
А как вы думаете, зачем вообще дома готовить масло?
Мой ответ таков: Если вы готовите масло своими руками, то это единственная гарантия, что продукт будет натуральный и без посторонних примесей. Читать далее »
Как использовать кокосовое масло для волос?
Этим секретом владеют восточные красавицы и имеют роскошные, блестящие, шелковистые , густые волосы И секрет получения таких волос очень прост: после прочтения и применения этой статьи вы также сможете стать обладательницей шикарных волос! Читать далее »
Красивые волосы всегда привлекают восхищенные взгляды. Но как сохранить свои волосы густыми, без седины? Оказывается, в этом может помочь обыкновенная крапива. Как же использовать такой сорняк, как крапива для красоты волос? Об этом в сегодняшней статье. Читать далее »
Галина Аполонская: Прекрасно, Катерина! Я очень рада за Ваш результат!
Катерина: Галина,отличное дыхательное упражнение.Я сделала вместо …Галина Аполонская: Лидия!
Запись платная. По поводу приобретения можете на …Галина Аполонская: Благодарю, Ирина!
ирина: Галина, здравствуйте. Спасибо за ваш сайт. Вы очень пом …
