Щипковый массаж лица

  Автор:
  2757

Shchipkovyy-massazh-litsa-v-domashnikh-usloviyakhЩипковый массаж лица: как правильно выполнять в домашних условиях? Кому и когда показан такой массаж? Какие противопоказания у этой процедуры?

На эти и другие вопросы вы получите ответы после изучения статьи.


Массаж – процедура, которая полезна не только мышцам тела, но и коже лица.

Если выполнять массаж лица правильно и регулярно, можно добиться омоложения кожи, предотвратить появление морщин, улучшить ее тонус и состояние.

Техник массажа лица – большое количество. На сайте я давала японский массаж лица Асахи. Это очень эффективный  массаж, позволяющий быстро избавиться от отеков на лице.

Также  одной из самых популярных является простая, но при этом эффективная щипковая методика.

Чем полезен щипковый массаж лица

Правильно проведенный массаж по щипковой технике помогает добиться:

  • Нормализации кровообращения во всех слоях кожи лица;
  •  Снятия гипертонуса с мышц.
    Да, у нашего лица есть мышцы.
    И когда они находятся в постоянном напряжении — формируются глубокие заломы и морщины;
  •  Стимуляции обменных процессов в дерме.
    Правильное протекание метаболических процессов в коже – залог ее здорового состояния и сохранения молодости.

Кому показан  массаж лица

Щипковый массаж лица в домашних условиях могут проводить все, кто желает:

  • омолодить свое лицо,
  • подтянуть его контуры,
  • разгладить мимические и возрастные морщины.

Когда показан  массаж лица

Также особенно показано применение этой техники массажа при наличии следующих эстетических дефектов:

  •  Рубцы и пятна после акне, угрей, прыщей;
  •  Большое количество черных точек ;
  •  Повышенная сальность кожного покрова.

Как правильно выполнять щипковый массаж лица в домашних условиях

Щипковый массаж лица в домашних условиях выполнять очень просто: достаточно соблюдать некоторые правила и не забывать о регулярности проведения процедуры.

При всей своей простоте, щипковый массаж лица обладает высокой эффективностью.

Первые положительные результаты вы сможете заметить уже через неделю после регулярного проведения процедуры.

Чтобы добиться положительных результатов от щипкового массажа лица в домашних условиях, нужно строго соблюдать технику проведения процедуры .

В первую очередь стоит запомнить то, что массирование кожи лица выполняется легкими ритмичными и не болезненными щипками, которые не должны растягивать кожу в разные стороны.

Также нужно соблюдать и следующие правила:

  • Щипки делаются быстрыми движениями и должны при этом захватывать не только поверхностные, но и глубокие слои кожи;
  •  В массаже нужно применять и круговые , и легкие похлопывающие движения. Они  помогут коже отдохнуть и расслабиться и прекрасно снимут избыточный мышечный тонус.
  • Захватывайте кожу последовательно, сантиметр за сантиметром без промежутков.Щипковый массаж ВСЕГДА проводится по массажным линиям лица.
  • Не воздействуйте на нежную область вокруг глаз.

Пошаговая инструкция по выполнению массажа

Kak-pravilno-vypolnyat-shchipkovyy-massazh-litsa

  1. На лицо желательно нанести тальк или детскую присыпку. Но можно обойтись и без них.
  2. Кожу лица начинают прорабатывать  с шеи. По средней части шеи щипки делают от грудины вверх, по боковым частям шеи — от уха вниз.
  3. Затем от середины подбородка, постепенно сдвигаясь по краям нижней челюсти к мочкам ушей;
  4.  Следующая линия массажа берет свое начало от уголков губ и поднимается к началу ушных раковин;
  5.  Затем щипки выполняют по линии, начинающейся от верха рта и крыльев носа и поднимающейся к верхним кончикам ушей;
  6.  Прорабатывается линия от боковых сторон носа к вискам.
  7. Завершают массаж проработкой зоны век, бровей и обязательно разминают мочки ушей, переносицу и крылья носа.
  8. Лоб тоже нуждается в массаже и его проводят от центра лба к вискам. По средней линии лба двигаются снизу вверх, от переносицы к линии роста волос. На лбу бывает сложно захватить кожу, поэтому допустимы постукивающие или поглаживающие движения.
  9. После массажа будет полезно сделать  маску для кожи, например, маску с холосасом или со спирулиной, либо нанести сыворотку.

Противопоказания

Обратите внимание, что есть противопоказания для применения щипкового массажа лица.

Следует с осторожностью применять массаж, если:

  • Наблюдаются аллергические реакции на коже в стадии обострения;
  • На коже имеются раны, гнойники или герпес;
  • У вас тонкая кожа и проступает сосудистая сеточка.

Как часто и как долго делать массаж

Shchipkovyy-massazh-litsa

Общая продолжительность массажа не должна составлять больше 5-15 минут.

Делайте массаж 2-3 раза в неделю.

Рекомендуемый курс массажа- 10-20 сеансов. Затем сделайте перерыв как минимум на месяц. После этого можно курс повторить.

Наблюдайте за  состоянием кожи после процедуры. Если через 4-5 процедур вы не видите никакого эффекта, то поищите другую технику массажа.

Если процедура проведена правильно, то у вас исчезнут мелкие морщины, улучшится овал лица, уменьшатся круги и отеки под глазами, кожа приобретет сияющий свежий вид.

Пользуйтесь этой простой практикой и делитесь своими результатами в комментариях.

 

Щипковый массаж лица

   7 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. людмила

    Спасибо, Галина! Очень интересная и полезная информация! Успехов Вам!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук