Тренинги по снижению веса, которые я провожу регулярно, показывают очень высокую эффективность дыхательных практик оксисайз и бодифлекс.
Бодифлекс или оксисайз- что выбрать
Дыхательные практики бодифлекс и оксисайз являются самыми эффективными сжигателями жира, на мой взгляд. Но какую из них выбрать, какими критериями руководствоваться? Давайте рассмотрим особенности каждой из практик.
Эффективные упражнения для талии (бодифлекс)
Сегодня я хочу вам подробно описать очень эффективные упражнения бодифлекс для уменьшения объемов талии. Используя эти движения, я уменьшила размер в области талии на 5 см за месяц (с 76 см до 71 см)!
Бодифлекс — упражнения для груди и рук
Прежде, чем приступать к выполнению упражнений, отработайте до автоматизма технику дыхания бодифлекс . В сегодняшней статье я расскажу, как сделать красивые руки и грудь. При этом подтянется нижняя отвисающая часть руки. Также уйдет лишний жир из области подмышек (у некоторых это просто нависающая …
Секретное дыхательное упражнение для похудения
Вы хотите есть все то, что Вам нравится, но при этом не поправляться? Оказывается,такое возможно! Каким образом? Читайте в статье «Секретное дыхательное упражнение для похудения». Об этом дыхании давно известно йогам, может быть поэтому и не страдают они лишним весом.
Техника дыхания бодифлекс
Можно ли самостоятельно освоить технику дыхания бодифлекс? Этот вопрос волнует многих моих читателей. Конечно, если у вас есть возможность поработать вживую с хорошим тренером, то это приветствуется. А если нет такой возможности? Тогда эта статья — для вас.
Дыхательная практика «20 вдохов»
Ум и дыхание – Царь и Царица человеческого сознания. Леонард Орр В этой статье я разберу омолаживающую и обогащающую энергией дыхательную практику «20 вдохов». Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно.
Дыхательная гимнастика оксисайз- замеры тела
Оксисайз- прекрасная дыхательная практика для снижения веса. При использовании этой практики в первую очередь уходит не вес тела, не килограммы, а сантиметры объемов тела, то есть размеры. Поэтому их необходимо контролировать.
Водяная маска красоты- пошаговая инструкция
В этой статье я научу вас делать чудодейственную водяную маску для молодости и красоты лица. В чем секрет этой маски? Вы знаете уже, что без воды не может быть красивой, упругой , бархатистой кожи?
Тибетская мантра омоложения и похудения
В предыдущей статье тибетская мантра молодости для воды мы уже разобрали, что такое мантра и как её применить для получения воды красоты. Сегодня разберем, как применять мантру для омоложения организма и для похудения.