Бодифлекс или оксисайз- что выбрать

  Автор:
  3345

Бодифлекс или оксисайз что выбрать

Дыхательные практики бодифлекс и оксисайз являются самыми эффективными сжигателями жира, на мой взгляд. Но какую из них выбрать, какими критериями руководствоваться? Давайте рассмотрим особенности каждой из практик. Читать далее »

Эффективные упражнения для талии (бодифлекс)

  Автор:
  1887

эффективное упражнение для талии

Сегодня я хочу вам подробно описать очень эффективные  упражнения бодифлекс для уменьшения объемов талии. Используя эти движения, я уменьшила размер в области талии на 5 см за месяц (с 76 см до 71 см)! Читать далее »

Бодифлекс — упражнения для груди и рук

  Автор:
  1286

Бодифлекс отжимание с коленПрежде, чем приступать к выполнению  упражнений, отработайте до автоматизма технику дыхания бодифлекс .

В сегодняшней статье я расскажу, как сделать красивые руки и грудь. При этом подтянется нижняя отвисающая часть руки. Также уйдет лишний жир из области подмышек (у некоторых это просто нависающая вторая грудь). Сформируется красивая линия плеча и груди.

Вы сможете надевать открытые сарафаны и майки! Читать далее »

Секретное дыхательное упражнение для похудения

  Автор:
  66873

дыхательное упражнение для похудения

Вы хотите есть все то, что Вам нравится, но  при этом не поправляться? Оказывается,такое возможно! Каким образом? Читайте  в статье «Секретное дыхательное упражнение для похудения».

Об этом  дыхании давно известно йогам, может быть поэтому  и не страдают они лишним весом. Читать далее »

Техника дыхания бодифлекс

  Автор:
  14920

 

Техника дыхания бодифлексМожно ли самостоятельно освоить технику дыхания бодифлекс? Этот вопрос волнует многих моих читателей.

Конечно, если у вас есть возможность поработать вживую с хорошим тренером, то это приветствуется. А если нет такой возможности?

Тогда эта статья — для вас. Читать далее »

Дыхательная практика «20 вдохов»

  Автор:
  27390

Дыхательная практика 20 вдохов

Ум и дыхание – Царь и Царица человеческого сознания.

Леонард Орр

В этой статье я разберу омолаживающую и обогащающую энергией дыхательную  практику «20 вдохов».

Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно. Читать далее »

Дыхательная гимнастика оксисайз- замеры тела

  Автор:
  5667

Дыхательная гимнастика Оксисайз- замеры тела

Оксисайз- прекрасная дыхательная практика для снижения веса. При использовании этой практики в первую очередь уходит не вес тела, не килограммы, а сантиметры объемов тела, то есть размеры. Поэтому их необходимо контролировать. Читать далее »

Водяная маска красоты- пошаговая инструкция

  Автор:
  18017

Водяная маска красотыВ этой статье я научу вас делать чудодейственную водяную маску для молодости и  красоты лица.

В чем секрет этой маски?

Вы знаете уже, что без воды не может быть красивой, упругой , бархатистой кожи? Читать далее »

Тибетская мантра омоложения и похудения

  Автор:
  24705

Тибетская мантра омоложения и похудения

В предыдущей статье тибетская мантра молодости для воды мы уже разобрали, что такое мантра и как её применить для получения  воды красоты.

Сегодня разберем, как применять мантру для омоложения организма и для похудения. Читать далее »