Что такое оксисайз — техника дыхания

Тренинги по снижению веса, которые я провожу регулярно,  показывают очень высокую эффективность дыхательных практик оксисайз и бодифлекс.

Бодифлекс или оксисайз- что выбрать

Дыхательные практики бодифлекс и оксисайз являются самыми эффективными сжигателями жира, на мой взгляд. Но какую из них выбрать, какими критериями руководствоваться? Давайте рассмотрим особенности каждой из практик.

Эффективные упражнения для талии (бодифлекс)

Сегодня я хочу вам подробно описать очень эффективные  упражнения бодифлекс для уменьшения объемов талии. Используя эти движения, я уменьшила размер в области талии на 5 см за месяц (с 76 см до 71 см)!

Бодифлекс — упражнения для груди и рук

Прежде, чем приступать к выполнению  упражнений, отработайте до автоматизма технику дыхания бодифлекс . В сегодняшней статье я расскажу, как сделать красивые руки и грудь. При этом подтянется нижняя отвисающая часть руки. Также уйдет лишний жир из области подмышек (у некоторых это просто нависающая …

Читать далее

Секретное дыхательное упражнение для похудения

Вы хотите есть все то, что Вам нравится, но  при этом не поправляться? Оказывается,такое возможно! Каким образом? Читайте  в статье «Секретное дыхательное упражнение для похудения». Об этом  дыхании давно известно йогам, может быть поэтому  и не страдают они лишним весом.

Техника дыхания бодифлекс

  Можно ли самостоятельно освоить технику дыхания бодифлекс? Этот вопрос волнует многих моих читателей. Конечно, если у вас есть возможность поработать вживую с хорошим тренером, то это приветствуется. А если нет такой возможности? Тогда эта статья — для вас.

Дыхательная практика «20 вдохов»

Ум и дыхание – Царь и Царица человеческого сознания. Леонард Орр В этой статье я разберу омолаживающую и обогащающую энергией дыхательную  практику «20 вдохов». Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно.

Дыхательная гимнастика оксисайз- замеры тела

Оксисайз- прекрасная дыхательная практика для снижения веса. При использовании этой практики в первую очередь уходит не вес тела, не килограммы, а сантиметры объемов тела, то есть размеры. Поэтому их необходимо контролировать.

Водяная маска красоты- пошаговая инструкция

В этой статье я научу вас делать чудодейственную водяную маску для молодости и  красоты лица. В чем секрет этой маски? Вы знаете уже, что без воды не может быть красивой, упругой , бархатистой кожи?

Тибетская мантра омоложения и похудения

В предыдущей статье тибетская мантра молодости для воды мы уже разобрали, что такое мантра и как её применить для получения  воды красоты. Сегодня разберем, как применять мантру для омоложения организма и для похудения.